Verantwortungsvolles Spielen
Glücksspiel ab 18 — und mit Risiko
Glücksspiel ist in Deutschland eine gesetzlich regulierte Freizeitaktivität für volljährige Personen. Jedes Spiel hat einen eingerechneten Hausvorteil, der sich in der theoretischen Rücklaufquote (RTP) widerspiegelt. Auf lange Sicht verliert der Spieler. Die Gefahr einer pathologischen Spielstörung ist real und kann zu erheblichen finanziellen und sozialen Schäden führen. Diese Seite dient der Aufklärung und nennt konkrete Hilfsangebote.
Warnsignale — wann es problematisch wird
Die Entwicklung einer problematischen Spielsucht verläuft oft schleichend. Diese Verhaltensmuster können Warnhinweise sein.
- Sie verlieren das Zeitgefühl beim Spielen und überschreiten regelmäßig geplante Sitzungen.
- Sie leihen sich Geld von Freunden oder der Familie, um Spielverluste auszugleichen oder weiterzuspielen.
- Sie werden heimlich bezüglich Ihres Spielverhaltens oder beginnen, über Ausgaben und Verluste zu lügen.
- Nach Spielsitzungen fühlen Sie sich gereizt, depressiv oder schuldig.
- Sie spielen, um Problemen oder negativen Gefühlen zu entfliehen.
- Sie verfolgen verlorenes Geld durch weiteres Spielen (Chasing Losses), was die Verluste oft vergrößert.
- Hobbys und soziale Kontakte werden zugunsten des Glücksspiels vernachlässigt.
Treffen mehrere Punkte über einen längeren Zeitraum zu, ist professionelle Beratung dringend empfohlen.
Praktische Limits, die wirken
Disziplinierte Limits sind das wirksamste Werkzeug für kontrolliertes Spielen. Entscheidend ist ihre Festlegung im nüchternen Zustand, nicht während einer Spielsession im sogenannten "Flow"-Zustand. Viele Casinos bieten technische Hilfen an. Nutzen Sie Einzahlungslimits, um Ihr monatliches Budget festzulegen. Verlustlimits beenden die Session automatisch bei Erreichen eines vorher definierten Betrags. Ein Sitzungslimit oder Reality-Check unterbricht das Spiel nach einer bestimmten Zeit mit einer Zwischenmeldung. Diese Pause hilft, eine nüchterne Entscheidung über ein Weiter- oder Aufhören zu treffen. Die konsequente Nutzung solcher Tools ist effektiver als der gute Vorsatz, "einfach aufzuhören".
Hilfe bei Spielsucht
Bei ersten Anzeichen einer Spielsucht ist externe, professionelle Hilfe der wichtigste Schritt. Die folgenden Anbieter bieten kostenlose und anonyme Beratung an.
| Anbieter | Telefon | Webseite-Hinweis |
|---|---|---|
| Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) | 0800-1372700 | Kostenlose Hotline, 24 Stunden an 7 Tagen erreichbar. Weitere Informationen unter bzga.de. |
| Caritas-Suchtberatung | 0800-1116131 | Beratungsangebot der Caritas mit einem bundesweiten Netz an Beratungsstellen. Details auf caritas.de. |
| Spielsucht-Hilfe e.V. | 0800-3260000 | Verein zur Hilfe bei pathologischem Glücksspiel. Angebote und Selbsttest auf spielsucht-hilfe.de. |
| GamCare (englischsprachig) | 0808-8020-133 | Britisches Beratungsnetzwerk mit mehrsprachigem Service. Informationen unter gamcare.org.uk. |
OASIS-Sperrdatei nutzen
OASIS ist die zentrale, länderübergreifende Sperrdatei für Online-Glücksspiel in Deutschland. Über diese Plattform können Sie sich selbst mit einer Sperre belegen, die für alle lizenzierten Anbieter auf dem deutschen Markt verbindlich ist. Die Sperre ist für eine Dauer von einem, drei oder fünf Jahren oder auf Dauer möglich. Dies ist eine wirksame Maßnahme für einen kontrollierten Spielausstieg. Die Registrierung und Verwaltung der Sperre erfolgt direkt über die offizielle Webseite der Sperrdatei unter https://oasis.glueckspielwesen.de. Eine solche Sperre kann in der Regel nicht vor Ablauf der gewählten Frist aufgehoben werden.
Bei Spinight verfügbare Schutz-Werkzeuge
Der Casino-Betreiber Spinight bietet in seinem Kundenkonto eine Reihe von Spielerschutz-Funktionen an. Die Nutzung dieser Tools ist freiwillig, aber dringend zu empfehlen, um das eigene Spielverhalten zu kontrollieren.
- Einzahlungslimit: Legen Sie ein tägliches, wöchentliches oder monatliches Maximum für Ihre Einzahlungen fest.
- Verlustlimit: Das Spiel wird automatisch unterbrochen, sobald Sie innerhalb eines festgelegten Zeitraums (z.B. Tag, Woche) einen bestimmten Verlustbetrag erreichen.
- Sitzungslimit: Begrenzen Sie die Dauer einer ununterbrochenen Spielsession auf eine bestimmte Anzahl von Minuten.
- Reality-Check: Nach einem einstellbaren Zeitintervall erscheint ein Pop-up mit einer Übersicht über Ihre Spielaktivität in der laufenden Session.
- Selbstausschluss: Sie können sich für eine bestimmte Zeit oder dauerhaft von Spinight sperren lassen. Während dieser Zeit ist kein Login und kein Spiel möglich.
Diese Limits werden erst nach Ablauf einer gesetzlichen Karenzzeit von 24 Stunden